Avtor CAH Medical | Sečuan, Kitajska
V tem posebnem sporočilu za javnost bodo pacienti, družine in zdravstveni delavci našli praktičen vir za okrevanje po dvojni zamenjavi kolka in pooperativne omejitve aktivnosti na podlagi raziskav.
I. Čas za razvoj mobilnosti po dvojni zamenjavi kolka
Popolna zamenjava kolka velja za obsežen kirurški poseg na sklepu. Z napredkom minimalno invazivne kirurgije in standardnim postopkom rehabilitacije se lahko pacienti varno gibljejo kmalu po operaciji, rehabilitacijski proces pa se bo po začetnem gibanju nemoteno nadaljeval.
V 24–48 urah po operaciji je večina pacientov sposobna uspešno stati in hoditi kratke razdalje s pomočjo hodulje ali bergel. Na voljo je fizioterapevt, ki vam bo individualno pomagal pri vadbi hoje in/ali vajah z utežmi, da boste v tem obdobju ostali varni in si povrnili samozavest.
Splošni časovni načrt za vaše celotno okrevanje je naslednji:
En do dva tedna:samostojna hoja po domu s pomočjo hodulje ali bergel, opravljanje osnovnih opravil samooskrbe.
Od štiri do šest tednov:hoja zunaj doma na daljše razdalje, opravljanje lažjih vsakodnevnih dejavnosti.
Tri mesece:Večino vsakodnevnih gibov boste lahko opravljali skoraj tako dobro kot prej.
od tri do šest meseci:Popolna funkcionalna gibljivost, mišična moč.
Z odobritvijo terapevta se lahko po stopnicah vzpenjamo približno teden dni po operaciji. Bolniki naj upoštevajo pravilo: pri vzponu naj se vodijo z močnejšo nogo, pri spustu pa z operirano nogo.
Ⅱ. Omejitve spanja in aktivnosti po bilateralni zamenjavi kolka
Po operacijah obojestranske zamenjave kolka je treba upoštevati stroge omejitve glede telesne dejavnosti, da se zmanjša tveganje za izpah novega protetskega kolka.
Česa NE smete storiti po zamenjavi dvojnega kolka
Telesa v kolku ne nagibajte naprej (ne upogibajte) za več kot 90°. Zato ne počepnite globoko, ne sedite na zelo nizkih stolih/blocku. Ne prekrižajte nog/gležnjev, ne glede na to, ali sedite, stojite ali spite. Zmanjšajte prekomerno notranjo rotacijo ali nenadno zvijanje kolčnega sklepa. Ne dvigujte zelo težkih predmetov in se ne ukvarjajte z lahkimi udarci, kot so tek, skakanje, košarka in nogomet.
Tradicionalni naslanjači potiskajo boke v globok upogib ali celo samo v majav kot, zato se tveganje za izpah močno poveča. Fotelj z nasloni za roke in trdimi blazinami je veliko varnejša možnost za paciente z zamenjavo kolka.
Položaj spanja po dveh zamenjavah kolka?
Najboljši položaj: spanje na hrbtu z blazino med nogami, da ohranite poravnavo bokov. Pri spanju na boku si med noge položite veliko blazino, da ohranite telo v nevtralnem položaju. Izogibajte se spanju na trebuhu ali vrtenju spodnjega dela telesa. Standardna trda postelja namesto naslanjača bi nudila večjo varnost in oporo pri dolgoročnem okrevanju.
Zaključek
Dvojna endoproteza kolka je varen in učinkovit postopek za hudo obliko artritisa kolka. Z zgodnjo mobilizacijo, ustreznimi omejitvami in strukturirano rehabilitacijo večina bolnikov doseže odlično lajšanje bolečin in funkcionalno okrevanje.
Čas objave: 27. april 2026
